Remek információk, ha önsegítésre van szüksége

A személyes fejlődés erőfeszítésein alapszik. Ha ésszerű határok között határozza meg céljait, és enged magának némi rugalmasságot, akkor jó úton halad az organikus növekedést ösztönző személyes fejlesztési terv elkészítéséhez. Ez a cikk több olyan lépést vázol fel, amelyeket megtehet a személyes fejlődés útjának megépítéséhez, pót lyukak nélkül.

A művészi kifejezés gyakran lehetővé teszi számunkra, hogy személyiségünk pozitív részeit kinyissuk, amelyeket úgy gondoltunk, hogy eltemettek. Akár festményen, zenén, íráson vagy más művészeti formán keresztül irányítja érzelmeit, ezek a tevékenységek természetes tehetségére és képességére emlékeztetik. A kreativitás újra felfedezésével felkészíti magát az élet más területein való sikerre, és megerősíti önbizalmát és képességtudatát.

A hibák felelősségének megtanulása elengedhetetlen a személyes fejlődés folyamatához. A tökéletesség elérhetetlen cél; mindenki időről időre hibázik. Ha elfogadja ezt a tényt, akkor többé nem pazarolhatja az idejét a hibáinak aggódásával vagy azok eltitkolásával. Bátran ismerje be őket, és ígérje meg - különösen magának -, hogy legközelebb jobban jár.

Tartózkodjon az alkoholfogyasztástól. Valószínűleg hallotta már, hogy az alkohol depresszáns. Ez igaz. Ez zavarhatja az esetlegesen szedett gyógyszereket is. Ettől rosszabbul érezheti magát, rosszul lehet, vagy akár túladagolhat is. Ha boldogtalannak érzi magát, mindig a legjobb elkerülni az alkoholtartalmú italokat.

A személyes mérőeszközt mindig "optimalizálásra" kell állítani. Más szavakkal, képzelje el egész önmagát - testét, lelkét és elméjét egyedülálló, hatékony gépként. Nagyobb valószínűséggel éri el a célt a jelzésen, ha tudja, hogy milyen irányban halad el, és az hatékony.

Ne feledje, hogy a tétlenségnek gyakran vannak következményei. Akár úgy döntünk, hogy későn fizetjük ki számláinkat, akár két nappal a határidő lejárta után fordítunk munkára egy projektet, leggyakrabban negatív következményekkel jár a tétlenségünk. Lehet, hogy csak egy kis pénzbüntetést kell fizetnünk a számlán, de a késői projekt azt jelentheti, hogy átengednek minket a következő promócióra.

Ölelje át érzelmeit. Az érzelmeinek feltöltése nemcsak érzelmileg, hanem az élete minden területén korlátozni fogja. Ha átfogja az összes érzelmeit, beleértve a haragját, a félelmét és a szomorúságát is, átmehet és végül túljuthat rajtuk. Azáltal, hogy elfogadja az érzéseit, uraivá válik.

Szánjon időt egy tartalék terv elkészítésére minden olyan esetre, amely rosszul fordulhat elő az életében. Ha olyan dolgokat tervez, amelyek rosszul fordulhatnak elő, akkor biztosan könnyebben kezelheti ezeket a helyzeteket. Tervezzen pénzügyi, személyes és szakmai eséseket, amelyek előfordulhatnak, de ne foglalkozzanak azzal, hogy megtörténhetnek.

Legyen önzetlen. Ha elkezd másokkal többet törődni és segíteni, észreveszi, hogy önfeláldozásba kezd. Ilyenkor jobban megismerheti az igazat, és megnézheti, mit kell változtatni egy kicsit, és mi a jó éppen úgy, ahogy van.

Ügyeljen arra, hogy nyugodt maradjon, és ne reagáljon túl semmilyen helyzetre. A stressz gyakori reakció a kényelmetlen helyzetekre. Ha csökkenteni akarja a stresszt, győződjön meg arról, hogy mélyen lélegzik, és keresse meg a módját, hogy nyugodt maradjon. A stressz csökkentésének egyik legegyszerűbb módja az, ha egyszerűen lelassul.

Forduljon Istenhez a szükség idején. Lelki emberként sokféleképpen megváltoztathatja gondolkodásmódját. Ha lelkileg növekszik, a jóléte összességében megváltozik. Bár sokan depressziósan gondolkodhatnak másként, a lelki lét csodákra képes a lelke és az elméje számára.

Határozza meg a fejlesztendő területeket. Amikor időt szán az életében olyan területek elemzésére, amelyek az ön ellenőrzése alatt állnak és fejlesztésre szorulnak, elismeri, hogy nem tökéletes, és engedélyt ad magának a változtatásra. Ez segít abban is, hogy megírja, mit szeretne változtatni, és olyan helyen tartja, ahol nem tehet róla, de gyakran látja.

Határozza meg az élete pillanatában azokat a dolgokat, amelyek visszatartják az életcéljától. Ezeket a dolgokat ki kell küszöbölni vagy korlátozni kell, hogy a személyes fejlődés javuljon, és kerülni kell azokat a dolgokat, amelyek lerombolják az életben. Amikor életcélt el kell érni, nincs hely a figyelemelterelésre.

Ne hagyja, hogy a múlt diktálja a jövőjét. Sok ember elégedetlen önmagával a múltban velük történt rossz dolgok miatt. Vegyük ezeket a múltbeli negatív eseményeket, és alakítsuk át tanulási élménnyé. Mondja el magának, hogy nem engedi, hogy ezek a rossz dolgok újra megtörténjenek.

Mint látható, a személyes fejlődés fegyelmet, öntudatot és tudást igényel. Erőfeszítései olyan gyakran megtérülnek, amennyire hajlandó a munkára. A fenti tippek több olyan egyszerű módszert vázoltak fel, amelyek segítségével át lehet irányítani erőfeszítéseit annak érdekében, hogy céljai jobban tarthatók legyenek. Megalapozott tanácsadással és szilárd támogatási rendszerrel minden lehetséges.